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Coach en bien-être corporel à Suresnes (92)

c'est tonique, dynamisant, pétillant, toujours réalisé dans la joie et la bonne humeur, et on en sort en pleine forme, requinqué, déstressé, détendu, sans cette fatigue que l'on avait en arrivant !! A essayer absolument !

Mon impression générale sur le cours, un vrai moment de détente et de convivialité.
Mon impression durant le cours, on en bave, on transpire, on rit bien, on s'étire dans tous les sens, en long, en large, en travers, en diagonale (hi, hi, hi!!), je sens mon corps vivre et respirer plus intensément et je sors du cours très détendue, joyeuse et déstressée.
Mon impression du lendemain, je me sens aérienne et forte (dans tous les sens du terme = mental + physique), un bain de jouvence.

Tes cours de stretch et de gym sont formidables ; on ne peut plus s'en passer! Grâce à toi, je n'ai plus du tout mal au dos et l'ambiance est très agréable, surtout le mardi où chacun, dans l'effort, parle du dernier film vu ou du dernier livre lu!

Pour moi tes cours m'apportent du bien être- autant physique que moral!!!
Grâce à ton savoir faire professionnel, ton empathie, et ton humour tes cours ne sont jamais semblables, jamais lassants et de ce fait ils font de cette heure un moment toujours différent mais avec un résultat sur le physique inégalé. Le déroulement du cours se fait toujours progressivement et même si c'est dur parfois cela reste, malgré tout, en douceur. Ce cours devient pour chacune de nous une drogue. On se surpasse dans l'effort aisément grâce à ta façon de faire et l'on se rend compte après coup- que le cours nous manque très vite dès qu'on le manque une semaine- et qu'on est capable de faire faire des choses incroyables à des muscles dont on ne connaît même pas le nom!! Je fais de la pub pour tes cours et ne connais personne à ce jour qui ne soit pas enchanté du résultat!!

Je suis devenue vite accro à ces cours dont on sort toujours détendue et de bonne humeur. C'est un moment pour soit, accompagné par une prof dynamique et très chaleureuse !

Le cours de stretching d’Elisabeth est pour moi un instant très privilégié ou je me ressource complètement en une heure en assouplissant et réveillant toutes les parties de mon corps, surtout celles insoupçonnées.
En une heure, on s’évade complètement de son quotidien et on évacue tout le stress et toutes les tensions accumulées dans la semaine (bien sûr c’est encore mieux si on arrive à aller plus d’une fois dans la semaine). Elisabeth, parfaitement attentive à tous et à chacun, s’occupe tour à tour et discrètement de chacun d’entre nous. On a vraiment l’impression d’un cours particulier fait pour chacun. On termine sur une relaxation courte et on repart gonflé à bloc et tout neuf. J’aime particulièrement la personnalisation des cours que je n’ai retrouvé nulle part ailleurs

Réapprendre à marcher à plus de 50 ans, c’est possible ! Elisabeth m’a permis de découvrir ou de redécouvrir comment me positionner pour marcher fièrement, confortablement, et durablement. Son coaching ne s’arrête pas là, elle « voit »ce qui ne va pas dans votre équilibre et sait vous apporter des solutions. Tout cela avec bienveillance et motivation.

Bienveillance, écoute, douceur… Voilà comment Elisabeth m’a redonné confiance dans mes mouvements après un coma qui avait mis mon corps en sommeil. Elisabeth s’adapte à vous, à vos besoins avec une infinie douceur et une énergie communicative. Elle booste votre envie et votre volonté de toujours aller un peu plus loin. C’ ‘est coach personnel dans tout ce que cela signifie !